Gymnastika je soubor tělesných cvičení, které napomáhají především rozvoji lidského těla a udržení zdatnosti. Na rozdíl od parkouru se zde klade především důraz na ČISTÉ provedení silových a kondičních cviků se správným držením těla.
Budete se zde učit gymnastické prvky na jednotlivých nářadích jako je kladina, hrazda, přeskok přes bednu a prostná. Budete se rozvíjet v motorickém učení a v tom, jak správně zapojit jednotlivé části těla. A to vše budete dělat pod dozorem našich zkušených trenérů gymnastiky.
V 60 minutových lekcích se postupně účastník učí gymnastiku od nezbytných základů až po pokročilé cviky.
Každou hodinu si projdeme jednotlivé nářadí a cviky, které na nich lze provádět. Vše bude od počáteční přípravy krok za krokem až po náročnější cviky. Lekce probíhají v prostředí tělocvičny.
Nejde nám pouze o to naučit děti cviky na gymnastickém nářadí, ale jde nám především o celkový rozvoj dítěte. Chceme u dětí vypěstovat pozitivní přístup k pohybu a správné tréninkové návyky. Naše tréninky jsou především zábavné a se zábavou postupně přicházejí výsledky.
Vítány jsou všechny dívky ve věku od 7 let. Zohir tvoří komunitu. Klademe důraz na aktivní přístup, vzájemný respekt a snahu. Věříme, že intenzivní a dlouhodobý trénink posouvá fyzické i psychické hranice dál než talent.
PRÁVĚ PŘIPRAVUJEME
PRÁVĚ PŘIPRAVUJEME