Parkour kroužek
Parkour kroužek pro děti
Co je lepší než jeden trénink? Pravidelný trénink. A právě o tom je parkour kroužek. Díky pravidelným lekcím v tělocvičně a pod dohledem našich zkušených trenérů získáte možnost rozvíjet bezpečně a efektivně vaše parkourové dovednosti, sílu, obratnost a pohybovou zručnost. Vyberte si z nabízených kroužků. Začínáme již od 7 let věku.
-
Jak probíhá ZOHIR parkour kroužek?
-
V 55 minutových, nebo v některých případech i 90 minutových, tématicky zaměřených lekcích se postupně účastník naučí parkour od nezbytných základů až po pokročilé triky. Od důležité počáteční přípravy krok za krokem, až po efektní a stylové skoky v praxi. Lekce probíhají v prostředí tělocvičny, kde je možné využít nácvikových žíněnek a tréninkového vybavení.
-
-
Proč trénovat parkour s námi?
-
Velmi dbáme na úplných základech, protože víme, že v dlouhodobém horizontu je pro děti nejdůležitější vypěstovat pozitivní přístup k pohybu a správné tréninkové návyky. Naše tréninky jsou o zábavě, ale nejen to. Propojujeme zábavu s výsledy!
-
Výsledků dosahujeme díky pečlivě sestavenému ročnímu tréninkovému plánu, který vychází z našich dlouholetých osobních zkušeností s výukou parkouru a přísným interním pravidlům hlídání kvality tréninků (vytvořili jsme dokonce i vlastní tréninkové licence a první metodickou knihu o tréninku parkouru na území České republiky).
-
Patříme mezi průkopníky této sportovní disciplíny u nás a s pořádáním akcí máme letité zkušenosti.
-
Tento projekt vznikl od parkouristů pro parkouristy. Všichni naši trenéři jsou zkušení parkouristé, kteří mají dlouhodobou zkušenost s vlastním tréninkem a zájmem o odborný rozvoj jako trenéři parkouru.
-
Kroužkem to nemusí začít ani skončit. Nabízíme možnost celoročního zapojení do tréninku formou dalších příležitostí, jako jsou jednodenní intenzivní workshopy, parkourové tábory a soustředění. S námi se zabavíte po celý rok!
-
Rozvíjíme nejen tělo, ale i ducha. Podporujeme v dětech hodnoty, jako jsou zodpovědnost, týmový duch a odhodlání.
-
-
Pro koho je kroužek určen?
-
Vítáni jsou všichni ve věku od 7 let, začátečníci i pokročilí. Zohir tvoří komunitu, u nás je důležitý aktivní přístup, vzájemný respekt a snaha. Věříme, že intenzivní a dlouhodobý trénink posouvá fyzické i psychické hranice dál než talent.
Pro zajištění místa na kroužku je potřeba vytvořit objednávku přes naše stránky.
-
-
Rozdělení parkour kroužků
-
Začátečníci jsou ti, kteří na kroužku zažijí první větší zkušenost s tréninkem parkouru, případně mají zkušeností jenom trochu (zpravidla do půl roku občasného samovolného skákání podle internetu). Ideální věk pro zařazení do skupiny začátečníků je 7-9 let. Začátečníci se seznámí s tréninkem krok za krokem - od základních přeskokových technik až po salta. Začátačníci jsou schopní po absolvování kurzu skočit základní salta s dopomocí trenéra, nebo pomůcek jako jsou trampolína a žíněnka.
-
Pokročilí již za sebou mají více tréninkových zkušeností. Ideální věk pro zařazení je 9-15 let, popřípadě parkourista, který již absolvoval minimálně 2. pololetí kroužků parkouru. Popřípadě individuálně zařadíme účastníka po konzultacích s trenérem lekce. Znají názvy a provedení většiny přeskokových technik. Jsou schopní s přípomocí skočit salto do měkkého se zachováním kontroly a koordinací ve vzduchu. Nemají problémy s technikou visu, balancování ani silovými cviky jako jsou výdrže v kliku, shyby, nebo výskoky na bednu. Pokročilí dokáží lépe odhadnout jejich vlastní schopnosti a pracovat s psychikou (poznat zdravý strach a respekt ze skoku od skoku, který je mimo jejich schopnosti). Právě na tréninku pokročilých klademe důraz na individuálnější rozvoj a hledání vlastního stylu (rozvoj talentů a kompenzaci slabých stránek).
-
-
Máte nějaké dotazy?
-
Nejprve si prosím projděte často kladené otázky. Pokud v nich nenajdete odpověď na vaši otázku, neváhejte nás kontaktovat na info@zohir.cz. Rádi vám poskytneme bližší informace. Fotografie z akcí najdete na naší facebookové stránce v sekci Fotky.
-
Pojďte do toho s námi a přihlaste se na ZOHIR parkour kroužek!
Brno Řečkovice - parkour podzim 2021 - pokročilí (ČT 16:30)
Termín konání: 9.9.2021 - 20.1.2022
ZŠ Brno Řečkovice - velká tělocvična
Horácké náměstí 1493/13, Brno , 62100
Celkový počet lekcí: 16
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Brno Řečkovice - parkour podzim 2021 - začátečníci (ČT 15:30)
Termín konání: 9.9.2021 - 20.1.2022
ZŠ Brno Řečkovice - velká tělocvična
Horácké náměstí 1493/13, Brno , 62100
Celkový počet lekcí: 16
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Česká Lípa - parkour podzim 2021 (ÚT 18:30)
Termín konání: 7.9.2021 - 18.1.2022
Střední průmyslová škola Česká Lípa
Havlíčkova 426, Česká Lípa, 47001
Celkový počet lekcí: 18
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
České Budějovice - parkour podzim 2021 - pokročilí (PÁ 15:00)
Termín konání: 10.9.2021 - 21.1.2022
České Budějovice - Sokolovna Rožnov
Lidická tř. 1141/185, České Budějovice, 37007
Celkový počet lekcí: 17
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Jablonec nad Nisou - parkour podzim 2021 (ST 15:30)
Termín konání: 15.9.2021 - 9.2.2022
ZŠ Liberecká Jablonec nad Nisou
Liberecká 26, Jablonec nad Nisou, 46601
Celkový počet lekcí: 18
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Kladno Švermov - parkour podzim 2021 (PO 16:00)
Termín konání: 13.9.2021 - 7.2.2022
ZŠ Jiráskova Kladno
Jiráskova 457, Kladno
Celkový počet lekcí:18
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Kralupy nad Vltavou - parkour podzim 2021 - pokročilí (ČT 16:00)
Termín konání: 16.9.2021 - 20.1.2022
TJ Sokol Kralupy nad Vltavou
Jodlova 16, Kralupy nad Vltavou, 27801
Celkový počet lekcí: 16
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Kralupy nad Vltavou - parkour podzim 2021 - začátečníci (ČT 15:00)
Termín konání: 16.9.2021 - 20.1.2022
TJ Sokol Kralupy nad Vltavou
Jodlova 16, Kralupy nad Vltavou, 27801
Celkový počet lekcí: 16
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Liberec - parkour podzim 2021 (ÚT 17:30)
Termín konání: 7.9.2021 - 1.2.2022
ZŠ Oblačná Liberec
Oblačná 101/15, Liberec, 46005
Celkový počet lekcí: 18
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Mělník - parkour podzim 2021 - pokročilí (PÁ 15:00)
Termín konání: 10.9.2021 - 4.2.2022
TJ Sokol na Mělníce
Tyršova 95, Mělník, 27601
Celkový počet lekcí: 17
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Mělník - parkour podzim 2021 - začátečníci (PÁ 14:00)
Termín konání: 10.9.2021 - 4.2.2022
TJ Sokol na Mělníce
Tyršova 95, Mělník, 27601
Celkový počet lekcí: 17
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Mratín - parkour podzim 2021 (ČT 18:00)
Termín konání: 16.9.2021 - 27.1.2022
TJ Sokol Mratín
Kostelecká 19, Mratín, 25063
Celkový počet lekcí: 16
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Neratovice - parkour podzim 2021 - pokročilí (PÁ 18:00)
Termín konání: 10.9.2021 - 28.1.2022
ZŠ 28. října Neratovice
28. října 1157, Neratovice
Celkový počet lekcí: 17
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Neratovice - parkour podzim 2021 - začátečníci (PÁ 17:00)
Termín konání: 10.9.2021 - 28.1.2022
ZŠ 28. října Neratovice
28. října 1157, Neratovice
Celkový počet lekcí: 17
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Nymburk - parkour podzim 2021 (PO 18:00)
Termín konání: 13.9.2021 - 24.1.2022
Gymnázium B. Hrabala v Nymburce
Komenského 779, Nymburk, 28840
Celkový počet lekcí: 19
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Olomouc - parkour podzim 2021 - (PO 17:30)
Termín konání: 6.9.2021 - 17.1.2022
ZŠ a MŠ Svatoplukova Olomouc
Svatoplukova 11, Olomouc, 77900
Celkový počet lekcí: 19
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Pardubice - parkour podzim 2021 (ČT 17:30)
Termín konání: 16.9.2021 - 17.2.2022
ZŠ Gorkého Pardubice
Gorkého 867, Pardubice , 53002
Celkový počet lekcí: 16
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Praha 10 Záběhlice - parkour podzim 2021 (ČT 18:30)
Termín konání: 9.9.2021 - 13.1.2022
ZŠ Břečťanová Praha Záběhlice
Břečťanová 6/2919, Praha 10, 10600
Celkový počet lekcí: 16
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Praha 4 Háje - parkour podzim 2021 - pokročilí 90 minut (ÚT 16:30)
Termín konání: 7.9.2021 - 18.1.2022
Praha Háje - ZŠ a SŠ Kupeckého
Kupeckého 576, Praha 4, 14900
Celkový počet lekcí: 18
Lekce trvá 90 minut.
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
Praha 4 Háje - parkour podzim 2021 - začátečníci (ÚT 15:30)
Termín konání: 7.9.2021 - 1.2.2022
Praha Háje - ZŠ a SŠ Kupeckého
Kupeckého 576, Praha 4, 14900
Celkový počet lekcí: 18
Rozpis jednotlivých lekcí je uveden níže v záložce PŘEHLED. Termíny posledních lekcí se mohou v jednotlivých kroužcích lišit.
Máte problémy s přihlášením? Chcete se dozvědět více informací? Navštivte sekci Časté dotazy.
- 1
- 2
