Výsledek hledání pro výraz
RSS

blog příspěvky, obsahující tag tutorial

BACKFLIP TUTORIÁL | BY ZOHIR

Backflip je základní freerunningový prvek. Je dobré mu věnovat hodně pozornosti, protože z jeho precizního zvládnutí se dá odrazit k dalším, složitějším a ještě více ohromujícím trikům.

FÁZE SKOKU

Odraz: z podřepu, s rukama vzadu

1. Odraz:
Skok začni v mírném podřepu. Švihni rukama ze zapažení dopředu a směrem nahoru. ...

PRECISION JUMP PARKOUR TUTORIAL | BY ZOHIR

Precision nebo precision jump, česky skok na přesnost, na první pohled nemusí vypadat moc působivě. Dobře zvládnutý precision je ale technika hodná mistrů, protože umožňuje dlouhé skoky z místa a přesné doskoky na malý prostor.

FÁZE SKOKU

Před odrazem: špičky mírně přes hranu

1. Pozice před odrazem:
Stoupni si na překážku (...

SIDEFLIP TUTORIÁL | BY ZOHIR

Sideflip je lehce pokročilý akrobatický prvek, který vypadá dobře i v základním provedení. To protože frontflip a backflip (salta dopředu a dozadu) si dokáže představit každý, ale sideflip, salto stranou, je prostě zvláštní.

FÁZE SKOKU

Split-foot a ramena vzhůru

1. Odraz:
Do sideflipu se odraz ze split-footu (noh...