Výsledek hledání pro výraz
RSS

blog příspěvky, obsahující tag trénink parkouru

Parkour České Budějovice – kroužek
Parkour České Budějovice – kroužek
Parkour – líbí se vám tento živostní styl? Chcete být členem komunity parkouristů? Vyznávat stejné hodnoty? Pokud ve svém okolí nemáte nikoho, kdo by vás zasvětil a nechcete začínat úplně sami, zkuste se přidat k ZOHIR family. V Českých Budějovicích se můžete přihlásit na pravidelný trénink - Parkour kroužky - České Budějovice a poznat lidi se stejným zájmem. Naučíte se tedy základy nebo se zdokonalíte v tom, co už umíte. Je to určitě nejbezpečnější a nejrychlejší zůsob. Dohlížejí na vás totiž zkušení trenéři, kteří mají trenérské licence. S tréninkem vás seznámí krok za krokem, od základních přeskokových technik až po salta. Naučí vás názvy a provedení většiny přeskokových technik. A hlavně bezpečnostní zásady!
Parkour v Česku - kde se dá trénovat v Olomouci?
Parkour v Česku - kde se dá trénovat v Olomouci?
Parkour sice není žádnou horkou novinkou, ale momentálně u nás zažívá svůj boom – kdo by se ještě nesetkal venku s partičkou mladých, která ulice a zákoutí měst využívá i k rozvoji své síly, mrštnosti užívá si u toho zábavu i adrenalin. Nejinak je tomu mezi mladými lidmi v Olomouci, ať už to jsou kluci nebo dívky. Toto zábavné a smysluplné trávení volného času dnes podporují i mnozí rodiče, kteří u svých dětí rádi podpoří cokoliv, co je přivede k pohybu v jiné podobě, než na displeji mobilního telefonu. A o co vlastně jde? Jde o rychlé, pružné, elegantní a bezpečné překonávání překážek ve městě i v přírodě. Důležitá je celková koordinace a přesnost pohybů, ale i psychická zdatnost, bez které by nešlo zvládnout obtížnější cviky, triky a challenges. Překážky si každý parkourista hledá ve svém okolí sám, stáčí pár dobře rozmístěných zídek, schodiště, podchod nebo zábradlí…rázem se i cesta do školy nebo do práce zdá být zábavnější :-)
Nové akce od Zohir family
Nové akce od Zohir family
Máme za sebou první tři měsíce roku 2019, a tak se hodí udělat první ohlédnutí včetně upozornění na nové akce pro vás od Zohir family ☺
Parkour vs Gymnastika
Parkour vs Gymnastika
Gymnastika stagnuje, už není tak populární jako dříve. Naopak parkour je dnes sexy a lidi přitahuje. Oba sporty mají spoustu společných prvků, tak pro je nespojit? Převzetí parkouru pod gymnastiskou federaci bylo vymyšleno na nadnárodní úrovni (FIG) a parkour je od roku 2018 zařazen mezi sportovní disciplíny. V ČR veden pod ČGF – Českou Gymnastiskou Federaci. Soutěží se ve dvou disciplínách.
DOBRÝ SYSTÉM ZNAMENÁ DOBRÝ TRÉNINK

"Ne všechno, co je tradiční (chtělo by se tedy říct staré či dokonce zastaralé) je špatné. Jedním takovým tradičním principem, který se používá již velmi dlouho v téměř nezměněné podobě, je tréninková jednotka."

Pod tímto odborným označením se ve skutečnosti ukrývá jeden jediný trénink, dalo by...

WARMUP: JAK SPRÁVNĚ ZAČÍT ÚSPĚŠNÝ TRÉNINK

Slovo warmup vychází z anglického slovesa to warm up, česky zahřát se. Tento význam je pak v podstatě zachován, protože se takto označuje moderní přístup k rozcvičení před tréninkem. Možná ještě máte zkušenosti ze školních tělocvičen a hřišť, z hodin tělesné výchovy, kdy se rozcvička před hodinou po...