RSS

Blog

DOBRÝ SYSTÉM ZNAMENÁ DOBRÝ TRÉNINK

"Ne všechno, co je tradiční (chtělo by se tedy říct staré či dokonce zastaralé) je špatné. Jedním takovým tradičním principem, který se používá již velmi dlouho v téměř nezměněné podobě, je tréninková jednotka."

Pod tímto odborným označením se ve skutečnosti ukrývá jeden jediný trénink, dalo by...

WARMUP: JAK SPRÁVNĚ ZAČÍT ÚSPĚŠNÝ TRÉNINK

Slovo warmup vychází z anglického slovesa to warm up, česky zahřát se. Tento význam je pak v podstatě zachován, protože se takto označuje moderní přístup k rozcvičení před tréninkem. Možná ještě máte zkušenosti ze školních tělocvičen a hřišť, z hodin tělesné výchovy, kdy se rozcvička před hodinou po...

PRECISION JUMP PARKOUR TUTORIAL | BY ZOHIR

Precision nebo precision jump, česky skok na přesnost, na první pohled nemusí vypadat moc působivě. Dobře zvládnutý precision je ale technika hodná mistrů, protože umožňuje dlouhé skoky z místa a přesné doskoky na malý prostor.

FÁZE SKOKU

Před odrazem: špičky mírně přes hranu

1. Pozice před odrazem:
Stoupni si na překážku (...

ROZHOVOR S TARASEM ´TARYM´ POVOROZNYKEM

V tomto krátkém medailonku se představí Taras Povoroznyk, známý mezi parkouristy spíše prostě jako Tary. A kdo to je a co vlastně dělá? Na to se podívejte v následujícím videu.

 

...
REPORTÁŽ O PARKOURU (ČT: POŘAD GEJZÍR)

Reportáž o parkouru, která se objevila na ČT1 v pořadu Gejzír. Obsahem je převážně vysvětlení, co je parkour. Zároveň je zde i zmíněn Zonyho příběh jeho zranění a rekonvalescence.

V reportáži se objeví především Tomáš 'Zony' Zonyga, Tomáš 'Sahir' Taran a Jakub Hitz.

 

...
PARKOUR PARK DOKSY (WORKSHOP & SHOW)

Video z workshopu a show při příležitosti otevření nového parkourového parku v Doksech.

Byli jsme pozváni k otevření nového parkourového parku v Doksech (okres Česká Lípa), kde se konaly první dva turnusy

Otevíračku jsme si opravdu užili. Nejdříve jsme měli přichystanou volnou exhibici a následoval ...

ZOHIR CAMP 2014

Začneme společně, skončíme společně - We start together, we finish together! Jedno z hesel, které na ZOHIR Campu uslyšíte. A uslyšíte určitě i mnohem víc.

Toto video je určeno pro všechny, kteří se chtějí o ZOHIR Campu dozvědět víc, nebo chtějí znovu na chvíli prožít tamní atmosféru.

ZOHIR Camp je...

ZOHIR CAMP 2015 - 1. TURNUS DOKSY

ZOHIR Camp, to jsou nové výzvy, nové triky, nová přátelství, a to vše vždy v pozitivní atmosféře, což určitě poznali aktéři tohoto videa, účastníci 1. turnusu v Doksech v roce 2015.

ZOHIR Camp je parkourový a freerunningový tábor pro děti a mladistvé. Svým programem odpovídá spíše sportovnímu soust...

ZOHIR CAMP 2015 - 2. TURNUS DOKSY

Nové techniky, nové způsoby cvičení, nové triky, to vše se naučíš na ZOHIR Campu, podobně, jako se to naučili účastníci 2. turnusu v Doksech v roce 2015, kteří účinkují v tomto videu.

ZOHIR Camp je parkourový a freerunningový tábor pro děti a mladistvé. Svým programem odpovídá spíše sportovnímu sou...

ZOHIR CAMP 2015 - 3. TURNUS KŘIŽANOV

Na ZOHIR Campu potkáš spoustu lidí se zálibou v parkouru a pohybu vůbec - stejně jako našli nové kamarády účastníci 3. turnusu v Křižanově v roce 2015.

ZOHIR Camp je parkourový a freerunningový tábor pro děti a mladistvé. Svým programem odpovídá spíše sportovnímu soustředění, protože je zde kladen ...